USO DE MINDFULNESS NO CUIDADO COM PROFISSIONAIS DE SAÚDE NA PANDEMIA DE COVID-19: UMA REVISÃO DE LITERATURA

Resumo

RESUMO: Devido à pandemia do novo coronavírus a carga de trabalho dos profissionais de saúde, que já era intensa, aumentou ainda mais, tornando-os vulneráveis a uma maior incidência de  ansiedade, depressão, estresse e síndrome de Burnout. O objetivo deste estudo é realizar uma revisão de literatura integrativa sobre a prática do Mindfulness aplicada aos profissionais de saúde, investigando o processo de adoecimento, bem como as comprovações científicas dessa prática no contexto em questão. Utilizou-se como base pesquisas dos últimos cinco anos (2018-2022) nos bancos de dados PubMed, Scielo, BVS, PEPSIC e Google Acadêmico. Observou-se que a prática do Mindfulness possibilita diminuição dos níveis de estresse, depressão e ansiedade, além de promover melhor regulação emocional e manejo diante de situações difíceis, estimulando os sujeitos a buscarem os pontos positivos diante das adversidades. Conclui-se que a prática proporcionou diversos benefícios aos profissionais de saúde, principalmente durante um árduo período, que foi a pandemia do COVID-19.

Palavras-chave: Mindfulness. Pandemia. Profissionais de saúde. COVID-19.